♬ 생각만으로 행복한 일들

ㅎ다이어트를 하려 마음을 먹고 검색을 해보니 요즘은 다이어트를 할 때 그릭 요거트를 먹더라고요. 꾸덕한 그릭요거트가 단백질 함량도 높고, 여러 이유로 다이어트에 좋다고 나오기에 마트에서 보이는 풀무원 그릭요거트를 사 보았습니다. 우유2배 단백질, 저지방, 유산균도 많다고 나왔있네요. 100g에 95kcal 우유보단 칼로리가 조금 높은거 아닌가??싶긴 한데요. 음...풀무원 그릭요거트는 제가 검색으로 본 다른 그릭요거트보다 매우 묽더라고요. 그래서 조금 당황... 일반 플레인 요거트보단 쫀쫀하지만 크림치즈 따뜻해져서 묽은 정도? 맛은 요거트 특유 시큼함은 적고요. 고소하기도해서 맛있는데요. 플레인 치고 넘 달달한거 아닌가 싶기도 하고... 다른 그릭요거트들을 안 먹어봐서 비교를 못하네요.ㅎ 꼭 다이어트를 ..